About
Obout Luccica
" わたしらしく、輝く " をコンセプトに、自宅兼スタジオにて、ピラティスのプライベートレッスンを行っています。またご希望に応じて、日々のお食事に関するアドバイスや自宅でも出来る簡単なトレーニングなどもご提案いたします。
「ピラティスは、初めて!!!」..そんな方でも一緒に楽しんで取り組んでいけるよう、お一人お一人とのコミュニケーションを大切に進めさせて頂いております。
「出来ることからコツコツと、楽しみながら」、私自身大切にしている想いです。
なお、よりお客様のお悩みやなりたい姿に寄り添ったオーダーメイドのレッスンを提供したいという想いから、指導技術の研鑽を経て、2023年6月から、これまでのピラティスをベースとしたレッスンは勿論のこと、解剖学やボディメイクメソッドに基づいたレッスンへと内容をブラッシュアップしております。また、お客様のカラダの状態を拝見し、まず「筋肉をゆるめる・ほぐすこと」、そして「本来の位置に骨のバランスを整えること」が必要な場合、美容矯正を施術させて頂いております。
美しいカラダづくりは、ご自身への自信や活力に繋がり、カラダだけでなく、ココロまで前向きに明るくしてくれます。
お一人お一人に寄り添うレッスンを心がけておりますので、安心していらっしゃってくださいね。
皆様とスタジオでお会いできることを心から楽しみにしております。
Instructor
Mio
⋆BASI Mat Pilates Certification取得
⋆BESJ Spain Corrector資格取得
⋆BESJ Chair資格取得
⋆ボディメイクプログラム（BMP）指導者資格
⋆美容栄養学専門士(ビューティーフードアドバイザ)
2008.4 慶應義塾大学卒業後、大手IT企業に入社。
2017.8 部署異動をきっかけに、日々の過ごし方を見つめ直す。新しいことへチャレンジしたい気持ちが湧いてきた頃、ピラティスに出会う。続けていくごとに自身の心身が整い、エネルギッシュになっていく不思議な感覚から、生活においてピラティスが欠かせないものとなる。
2019.3 ピラティスを通じて得た心身の変化をより多くの人に体感して欲しいという想いから、BASI Mat Pilates Teacher Trainingコースで学ぶことを決意。
2020.1 BASI Mat Pilates Certification取得。
2020.7 Luccica-lifestyle studio-をOpen。studioではお客様1人1人に寄り添う指導を心掛け、ピラティスレッスンやお食事アドバイスを行っている。
幼い頃から体型へのコンプレックスが強く、過食や極端なダイエットなどを繰り返した時期もありました。そうした自身の経験から、何か１つのやり方・解決手段に固執するのではなく、なりたい姿をイメージした上で、エクササイズも食事も出来ることから楽しんで習慣化していくことが大切だと実感しています。
まだまだ私も試行錯誤の身ですが、一緒に楽しくTryしていきましょう。
＜企業・団体様向けレッスン実績＞
・I株式会社（大手小売事業者）様（従業員向けレッスン）
・品川区内保育事業者様（主催イベント内レッスン）
・株式会社T（大手介護事業者）様
＜その他活動実績＞
ミセスユニバースジャパン’25 ファイナリスト