2021.01.21 23:40寒い冬こそ動いていこう♡Luccica -lifestyle studio- のMioです。毎日寒い日が続きますね。寒い日はじっとしたくなってしまいますが、寒さで体が冷え、筋肉が収縮しやすくなるのも冬...。冬こそ!!!ゆっくりでも動いていこう♡機能的な身体、上向きの心をつくるために大切にしてほしいこと...