2023.07.15 10:10レッスンbefore・afterこんばんは、LuccicaのMioです。Instagramの方では度々ご紹介していたレッスンのbefore・afer♡今回はブログの方でもご紹介させて頂きますね。2週に1度のペースで、レッスンにお越し下さるK様。レッスンのはじめに、ゆっくりと背骨を上から丸めていく、ロールダウンと...