2023.10.20 04:53WS－プロップスを使ってピラティス＆ボディメイクを深める－に参加してきましたこんにちは、LuccicaのMioです。今週月曜日（10/16）にBMP academyさんのワークショップに参加してきました。その名も、「プロップスを使ってピラティス＆ボディメイクを深める」です!!!プロップス（props）とは、元々は、演劇や映画などで用いる小道具のこと。ピラ...
2023.10.01 12:509月のレッスン風景こんばんは、LuccicaのMioです。今日から10月ですね^^さて、9月のレッスンを振り返ってみると、お一人お一人が、ご自身のカラダと心と向き合いながら、できることの幅を広げていくような、そんなレッスンが多かったように思います。プライベートレッスンのとてもよいところは、その方の...